Fit am Nachmittag
Dienstags
- 16.00 - 17.00 Uhr - ganzjähriges Angebot
Start 2024 am 09. Januar!
INFORMATION zur Situation während der UEFA EURO 2024
In der Zeit der Fußball-Euro sind die Sporthallen in den Abelbauten nicht nutzbar. Das betrifft den "Fit am Nachmittag"-Sport unserer Seniorengruppe. Die Hallen sind vom 08. Mai bis voraussichtlich Anfang Juli 2024 für den Vereinssport gesperrt!
Wir haben in dieser Zeit eine Ausweichhalle auf dem Gelände der Deutschen Sporthochule bekommen. Unsere Sporteinheiten werden vom 07.05. bis 30.07.2024 in der Ausweichhalle stattfinden:
Gymnastikhalle, Am Sportpark Müngersdorf, Gelände des DSHS
Halle 6 (Eingang steht Halle 4-7)
Zeit: Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr
Datum: 07.05. - 30.07.2024
Parken: eingeschränkt! Bitte mit dem Rad oder öffentlichem Verkehr (Linie 1) kommen.
Unsere Halle in den Abelbauten wir hoffentlich im August wieder für unseren Sport frei gegeben!
Ort: gr. Gymnastikhalle im Ostgebäude des Sportpark Müngersdorf, Olympiaweg, 50933 Köln - Halleninfo hier!
Mitglieder: kostenlos
Gäste 10er Karte: 85,- €
Unsere Nachmittagseinheit besteht aus einem moderaten Aufwärmtraining, vielen unterschiedlichen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen und einem gezielten Stretching zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten, z.B. Theraband, Balance Pad oder Stäbe bringt Abwechslung und Herausforderung zugleich. Wir wünschen viel Spaß!
